{"id":16604,"date":"2024-03-08T16:17:52","date_gmt":"2024-03-08T15:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/bluediamondtv.com\/?p=16604"},"modified":"2024-03-08T16:17:52","modified_gmt":"2024-03-08T15:17:52","slug":"life-styleles-meilleurs-remedes-contre-la-toux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluediamondtv.com\/?p=16604","title":{"rendered":"[LIFE STYLE]Les meilleurs rem\u00e8des contre la toux !"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16605 alignleft\" src=\"https:\/\/bluediamondtv.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/R1.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/bluediamondtv.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/R1.jpg 225w, https:\/\/bluediamondtv.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/R1-200x200.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><strong>La toux est un r\u00e9flexe naturel de d\u00e9fense pour expulser les mucosit\u00e9s ou les agents irritants des voies respiratoires. Tousser, ce n\u2019est pas de tout repos ! En plus d\u2019\u00eatre irritant pour la\u00a0gorge, c\u2019est aga\u00e7ant. Heureusement, il existe quelques rem\u00e8des naturels :\u00a0comment soulager la toux\u00a0?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Le sirop maison<\/strong><\/p>\n<p>Faire son propre sirop est un rem\u00e8de contre la toux super facile \u00e0 pr\u00e9parer ; quelques ingr\u00e9dients suffisent.<\/p>\n<ul>\n<li>2 c. \u00e0 soupe de\u00a0miel<\/li>\n<li>2 c. \u00e0 soupe de <strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Vinaigre_de_cidre\">vinaigre de cidre<\/a><\/span><\/strong> de pommes ou de <strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Jus_de_citron\">jus de citron<\/a><\/span><\/strong><\/li>\n<li>2 c. \u00e0 soupe d&rsquo;eau<\/li>\n<li>1\/4 de c. \u00e0 th\u00e9 de <strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/www.piccantino.fr\/info\/magazine\/le-poivre-de-cayenne-au-gout-prononce-sain\">poivre de Cayenne<\/a><\/span><\/strong><\/li>\n<li>1\/4 de c. \u00e0 th\u00e9 de <strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Gingembre\">gingembre<\/a><\/span><\/strong> moulu<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00e9langer tous les ingr\u00e9dients dans un petit contenant herm\u00e9tique. Agiter avant chaque utilisation. Prendre 1 c. \u00e0 soupe \u00e0 la fois.<\/p>\n<p>Le<strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Miel\"> miel<\/a><\/span><\/strong> se charge de calmer et de prot\u00e9ger les tissus irrit\u00e9s, alors que le jus de citron ou le vinaigre donnent un petit regain de\u00a0vitamine C\u00a0au syst\u00e8me immunitaire. Le poivre de Cayenne d\u00e9congestionne et permet d&rsquo;augmenter la circulation sanguine dans la r\u00e9gion de la gorge et acc\u00e9l\u00e8re ainsi la gu\u00e9rison.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16606 alignleft\" src=\"https:\/\/bluediamondtv.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/R2.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/bluediamondtv.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/R2.jpg 275w, https:\/\/bluediamondtv.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/R2-200x133.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/>Les tisanes M\u00e9dicinales<\/strong><\/p>\n<p>Il est conseill\u00e9 de boire de la\u00a0tisane m\u00e9dicinale \u00e0 base de<strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/www.gerbeaud.com\/jardin\/fiches\/thym-thymus-vulgaris.php#:~:text=Le%20thym%20(Thymus%20vulgaris)%20appartient,feuillage%20persistant%20est%20fortement%20aromatique.&amp;text=Il%20fleurit%20abondamment%20entre%20mai%20et%20juillet.\"> thym<\/a><\/span><\/strong>\u00a0pour calmer la toux. Cette herbe a plusieurs vertus, dont celle de calmer le\u00a0mal de\u00a0gorge\u00a0et de diminuer les quintes de toux. Il suffit de faire infuser \u00bd cuill\u00e8re \u00e0 th\u00e9 de\u00a0thym\u00a0frais ou s\u00e9ch\u00e9 dans une tasse d\u2019eau pendant 10 \u00e0 15 minutes. Pour couper l\u2019amertume, on ajoute une cuill\u00e8re \u00e0 th\u00e9 de miel. Ce rem\u00e8de contre la toux est \u00e0\u00a0boire sans mod\u00e9ration! Il est possible de r\u00e9utiliser les feuilles de thym plusieurs fois.<\/p>\n<p><strong>Les huiles essentielles <\/strong><\/p>\n<p>Afin de calmer la toux et de d\u00e9sencombrer les bronches, il est conseill\u00e9 de faire des inhalations d\u2019huiles essentielles, notamment avant le coucher pour calmer la toux nocturne. Pour ce rem\u00e8de, on opte pour des\u00a0huiles de thym, de<strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/www.santarome.fr\/blogs\/conseils-sante\/les-multiples-bienfaits-de-la-camomille-une-herbe-apaisante-pour-le-corps-et-lesprit#:~:text=La%20camomille%2C%20cette%20d%C3%A9licate%20fleur,tels%20que%20les%20gummies%20stress.\">\u00a0camomille<\/a><\/span><\/strong>\u00a0ou encore d\u2019<strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Eucalyptus\">eucalyptus.<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/bluediamondtv.com\/?p=16426\">LIRE PLUS: [LIFE STYLE]\/ Les \u00e9tapes cl\u00e9s d&rsquo;une bonne routine Skin Care<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>Les pastilles<\/strong><\/p>\n<p>Les <strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Pastille\">pastilles<\/a><\/span><\/strong> au miel et au citron aident \u00e0 soulager la toux. Si vous avez une toux s\u00e8che, sachez que n\u2019importe quel bonbon est efficace. La production de salive que provoque la succion d\u2019un bonbon arr\u00eate la toux s\u00e8che.<\/p>\n<p><strong><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16607 alignleft\" src=\"https:\/\/bluediamondtv.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/R3.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/bluediamondtv.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/R3.jpg 275w, https:\/\/bluediamondtv.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/R3-200x133.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/>L\u2019hydratation <\/strong><\/p>\n<p>Plus vous boirez d\u2019eau, plus vite vous vous d\u00e9barrasserez de votre toux. L\u2019eau permet en effet de liqu\u00e9fier et d\u2019\u00e9claircir le mucus. Vous pouvez \u00e9galement vous gargariser avec un m\u00e9lange d\u2019eau et de sel afin de d\u00e9sinfecter votre gorge. L&rsquo;eau chaude (tisane, etc.) comme l&rsquo;eau froide fonctionne tout aussi bien; la chaleur a de plus un effet r\u00e9confortant.<\/p>\n<p><strong>La cannelle<\/strong><\/p>\n<p>Ce rem\u00e8de de grand-m\u00e8re est efficace ! <strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/ileauxepices.com\/blog\/2018\/02\/05\/quels-sont-les-bienfaits-de-la-cannelle-pour-la-sante\/wpid15956\/\">La\u00a0cannelle<\/a><\/span><\/strong>\u00a0permettrait de calmer les quintes de toux et de soulager la gorge. Il suffit de faire bouillir quelques b\u00e2tons de cannelle\u00a0dans de l\u2019eau pendant environ 2 minutes. On laisse ti\u00e9dir et on boit cette d\u00e9coction.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/bluediamondtv.com\/?p=16205\">LIRE PLUS: [LIFE STYLE]\/ 5 conseils sur comment prendre soin de son visage!<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>L\u2019oignon\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>L&rsquo;oignon\u00a0est un expectorant naturel, qui permet donc de faire remonter et de d\u00e9gager le mucus. Il est donc possible de faire mac\u00e9rer de <strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/www.bbc.com\/afrique\/monde-63700114\">l&rsquo;oignon<\/a> <\/span><\/strong>\u00e9minc\u00e9 dans de l&rsquo;eau, puis de filtrer le tout et de boire le liquide.<\/p>\n<p>Choisissez l\u2019un de ses rem\u00e8des, ou plusieurs, et surtout, reposez-vous !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La toux est un r\u00e9flexe naturel de d\u00e9fense pour expulser les mucosit\u00e9s ou les agents irritants des voies respiratoires. Tousser, ce n\u2019est pas de tout repos ! En plus d\u2019\u00eatre irritant pour la\u00a0gorge, c\u2019est aga\u00e7ant. Heureusement, il existe quelques rem\u00e8des naturels :\u00a0comment soulager la toux\u00a0? Le sirop maison Faire son propre sirop est un rem\u00e8de contre la toux super facile \u00e0 pr\u00e9parer ; quelques ingr\u00e9dients suffisent. 2 c. \u00e0 soupe de\u00a0miel 2 c. \u00e0 soupe de vinaigre de cidre de pommes ou de jus de citron 2 c. \u00e0 soupe d&rsquo;eau 1\/4 de c. \u00e0 th\u00e9 de poivre de Cayenne 1\/4 de c. \u00e0 th\u00e9 de gingembre moulu M\u00e9langer tous les ingr\u00e9dients dans un petit contenant herm\u00e9tique. Agiter avant chaque utilisation. Prendre 1 c. \u00e0 soupe \u00e0 la fois. Le miel se charge de calmer et de prot\u00e9ger les tissus irrit\u00e9s, alors que le jus de citron ou le vinaigre donnent un petit regain de\u00a0vitamine C\u00a0au syst\u00e8me immunitaire. Le poivre de Cayenne d\u00e9congestionne et permet d&rsquo;augmenter la circulation sanguine dans la r\u00e9gion de la gorge et acc\u00e9l\u00e8re ainsi la gu\u00e9rison. &nbsp; Les tisanes M\u00e9dicinales Il est conseill\u00e9 de boire de la\u00a0tisane m\u00e9dicinale \u00e0 base de thym\u00a0pour calmer la toux. 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