2025 vous ouvre ses portes, mais êtes-vous prêts à l’accueillir ?
En ce début d’année, il est souvent question de nouveaux départs, d’objectifs ambitieux, et d’une énergie renouvelée. Mais, dans ce tourbillon, prenons-nous réellement le temps de nous poser cette question essentielle : Comment vais-je, moi ? Faites l’exercice de répondre à cette question en étant honnête avec vous-même. Si le bilan est satisfaisant et que tout va bien dans le meilleur des mondes, il n’y a pas trop d’enjeu. Qu’en est-il donc quand le bilan est contrasté, quand tout ne s’est pas déroulé comme prévu et que vous avez accumulé erreurs sur erreurs, échecs sur échecs, regrets sur regrets, mettant à mal votre bien-être ? S’il est important de ne pas se voiler la face, il est également raisonnable de ne pas se fustiger éternellement et entrer dans une longue phase de remise en question et d’auto-sabotage. Pourtant, c’est malheureusement ce que nous faisons le plus souvent, nous fixons notre regard et nos pensées sur ce fichu verre à moitié vide. Et si nous changions simplement d’état d’esprit et d’attitude ?
Soyez indulgents envers vous-mêmes.
Être indulgent envers vous-même c’est aussi apprendre à vous pardonner vos erreurs et actes manqués, projets avortés ou ratés, par le lâcher prise. Délestez-vous du poids des regrets. C’est la meilleure façon de se concentrer sur le présent et de le vivre pleinement. Faire preuve de bienveillance envers soi demande aussi parfois de rendre son esprit hermétique à ce que j’appelle « le son des autres ». Les schémas de pensée, les décisions ou les conseils de vos amis et de vos proches aussi bien intentionnés qu’ils puissent être, n’ont pas à devenir les niveaux de référence de votre succès au travail, de votre épanouissement dans votre vie de couple, de votre bien-être en général. Après tout, nous vivons tous des luttes que le monde ne voit pas.
Célébrez-vous
Vous n’êtes en compétition qu’avec vous-même. N’attendez donc personne pour vous féliciter et vous célébrer pour chaque pas que vous faites vers l’atteinte d’un résultat. Est-ce effectuer ce voyage que vous reportez à chaque fois, faire la paix avec un ami ou un collègue, finir ce livre qui trône sur le bureau depuis des semaines, créer votre blog ou vous mettre à la création de contenu sur LinkedIn ? Peu importe. N’attendez pas de faire le tour du monde pour ressentir de la fierté et vous faire plaisir. Vous êtes seul juge du degré d’importance de ce qui vous redonne le sourire et vous motive à vous lever chaque matin. Relevez la tête et bombez le torse. Votre force se trouve enracinée dans votre histoire qui est unique et vos objectifs qui correspondent exactement à vos aspirations profondes. Votre rythme. Vos règles. Vos victoires.
Faites-vous accompagner
Entourez-vous de personnes qui vous veulent du bien, mais n’excluez absolument pas la possibilité de vous faire suivre par un professionnel. Consulter un thérapeute n’est ni une faiblesse, ni une honte. Encore une fois, si vous avez bien compris que le regard des autres ne peut que vous faire renoncer à vous-même, vous prendrez les décisions qui vous permettront de briser le cercle vicieux des pensées et réflexions limitantes. Parfois prendre du recul, s’isoler peut vous permettre de retrouver votre chemin et de vous repositionner. Vous avez la responsabilité de faire tout ce qu’il y a en votre pouvoir pour aller mieux, pour aller bien.
Chers amis, je vous souhaite de ne pas vous abandonner en chemin, mais de continuer à croire en vous et investir en vous. En mettant votre authenticité au service de votre dynamisme et de votre détermination, vous réussirez à devenir cette personne que vous souhaitez être, celle que vous êtes destinée à devenir. Non pas pour ressembler à quelqu’un d’autre, non pas pour plaire aux yeux des autres, non pas pour impressionner, mais simplement, tout simplement pour être la meilleure version de vous-même. Meilleurs vœux d’une année 2025 où rien de ce que vous désirez et qui vous est destiné, ne vous résistera !
Djamila Idrissou Souler
